답변

안녕하세요.

모커리한방병원 윤유석원장입니다.

일자목 진단으로 걱정이 많으시겠습니다.

일자목은 통증을 완화하고 더 이상 악화되지 않도록 유지하는 것에 중점을 두고 치료를 하는 것이 중요합니다. 고개를 앞으로 숙이거나 뒤로 젖힌 상태와 같이 한쪽으로 쏠린 자세로 장시간 일을 하게되면 목과 어깨근육에 과도한 긴장을 양기해 목의 통증, 만성피로, 두통 등을 일으키며 시간이 흐르면 만성적 자국에 의해 목뼈의 정상곡선이 변형되게 됩니다. 목과 연결된 경추와 턱 근육 관절이 비틀어지면 일자목 등 변형이 일어나기 쉬울 뿐만 아니라 인체 중추신경 활동에 심각한 영향을 끼쳐 척추와 전신의 불균형 증상이 동시에 나타나므로 방치해서는 안됩니다. 방치하게 되면 목뼈 사이의 연골의 퇴행이 악화되어 목디스크로 발전할 가능성이 굉장히 높습니다. 목디스크인지 정확한 여부를 확인하기 위해서는 MRI촬영을 권해드리고 있습니다.

저희 모커리한방병원은 원인이 되는 질환을 파악한 후 침구요법, 이완추나, 봉침, 약침, 운동치료, 강척한약으로 치료를 하고 있습니다. 막힌 기운을 소통시켜 통증을 완화하는 침구요법과 경직된 근육과 인대를 부드럽게 풀어주고 잘못된 척추관절을 바로잡아주는 이완추나요법, 환자분의 상태에 따라 척추와 그 주변의 근육과 인대를 강화시켜주는 강척한약 복용을 통해 치료가 가능합니다.

목을 비롯한 척추질환의 예방 및 악화방지를 위해서는 일상생활에서 올바른 자세를 유지하고 평소의 꾸준한 운동으로 척추주변의 근육을 강화하는 것이 필요합니다. 머리가 앞으로 나오고 어깨가 뒤로 가는 거북목 자세가 목에 가장 악영향을 끼치므로 가능한 피해야 하며, 베개는 높지 않은 것을 베고, 고개를 숙이고 책을 보는 등의 자세를 취하지 말아야 합니다. 또한 허리의 자세가 목에도 영향을 주기 때문에 허리의 바른 자세를 유지하는 것도 목통증의 관리와 예방에 중요한 역할을 합니다.

바쁘시더라도 내원하시면 영상의학과 전문의, 추나 전문 한의사가 최선을 다해 상담과 진료를 해드리겠습니다. 내원하실때 촬영하신 영상자료가 있다면 지참하시고, 전화(1577-2575) 및 인터넷을 통해 예약하시면 보다 편안한 진료를 받으실 수 있습니다.

만족스런 답변이 되셨는지요.

김O자님의 쾌유를 빕니다.

감사합니다.