2015-12-11

상담부탁드려요 · 허리통증

안녕하세요

저는 지금 해외에 거주중인 유학생입니다 나이는 27살이구요

제가 지내는 곳은 겨울이면 해가 잘 나지 않고 날씨가 매우 추운곳입니다.

 

처음 허리통증이 시작된 시점은 9월 초 쯤입니다. 집에서 허리를 드는 요가와 헬스장에서 운동을 했었는데요 2틀 뒤부터 통증이 점점 심해져서 허리를 구부렸다 펴면 찌르는 듯한 예리한 통증을 느끼기 시작해서 현지 병원을 방문해서 엑스레이를 찍었으나 뼈에는 이상이 없고 요추염좌를 진단받았습니다. 

 

괜찮아지는 듯 하다 다시한번 허리를 구부렸다 펴는데 통증이 심해져 다음날 허리를 양옆으로 구부리기도 힘들어졌습니다. 그리고 찬바람을 맞으니 더욱 심해졌습니다. 한의원을 방문하여 침을 맞았으나 별다른 차도가 없어 이곳에 있는 큰 병원에 가보았는데요(약 한달 반 후) 그곳에서도 요추염좌라고 진단을 내렸고 더 많은 약들을 처방 받았고(실다루드 정, 트렌탈서방정, clotrimazole 등) 2틀에 한번씩 물리치료와 재활운동치료를 병행했습니다.

 

약을 10일간 약을먹으니 허리와 등에 있던 통증들은 사라졌는데요. 

등을 구부릴때 허리랑 등이 돌맹이 처럼 딱딱하게 굳고 근육과 조직들이 굳은 느낌을 받았는데 병원에서 스트레칭을 하라는 외에 별 말은 없었습니다. 그래서 매우 심하게 당기는 느낌들을 받으면서 스트레칭을 약 3주간 했더니 허리가 전보다는 많이 부드러워 졌는데요 아직도 굳어있는 느낌이구요 허리 어느 특정부분에 압통점이 있고 그곳을 누르면 매우아픕니다. 그리고 허리를 뒤로** 젓힐 때 어느부분까지 구부리다 보면 통증이 있습니다. 그래서 허리에 무리를 안주려 손으로 집고 일어나고 손에 힘을 줘서인지 손목통증까지 생겼습니다. 허리도 전처럼 

 

현재 학교 수업이 진행중이고 중요한 시험까지 있기때문에 한국에는 3월쯤에 들어 갈 수 있는데요 

제 문제가 무엇인지도 아직 잘 모르겠고, 그 동안 제가 무엇을 해야하는지 모르겠습니다. 

 

현재 3개월 정도 지난 상태입니다.

걷고 밥먹고 일상생활은 가능하나 특정자세를 취하면 굳은근육이 당겨서 통증을 유발하고 손목과 손가락 저림이 시작되었습니다

엑스레이사진 첨부합니다 답변주시면 감사하겠습니다.