답변

안녕하세요

모커리한방병원 윤경희원장입니다.

목디스크로 걱정이 많으시겠습니다.

IT업종처럼 장시간 앉아서 근무하는 경우 목에 부담이 가는 자세가 생활습관이 되어 일자목이 될 수 있습니다. 정상적인 목은 C자 커브 형태를 이루는데, C자 커브가 차츰 변형되어 I자가 되면 외부충격을 그대로 목으로 전달해 목통증으로 나타나며, 목 주변의 근육과 인대의 퇴행이 가속화되어 외부의 충격완화능력이 떨어질 뿐 아니라 작은 충격에도 디스크로 진행될 가능성이 높아지는 것입니다.

일자목과 목디스크의 원인은 근육과 인대가 약해져 제 기능을 하지 못하기 때문이므로, 근육과 인대기능을 회복시키는 근본치료를 통해 일자목과 목디스크를 함께 치료할 수 있습니다.

저희 모커리한방병원에서는 일자목과 목디스크의 원인인 경직된 근육과 인대를 손으로 직접 밀고 당기면서 풀어주는 이완추나, 눌린신경기능 회복에 효과적인 한약, 염증제거와 통증감소에 효과적인 봉침, 약침치료, 물리치료로 일자목과 목디스크를 체계적으로 치료합니다.

진료중에 생활습관이나 운동방법에 관해 충분히 상담이 가능하므로 걱정하지 마시고 내원하시기 바랍니다. 우선 홈페이지에 나와 있는 쉽고 간단하면서 목디스크에 좋은 운동법 소개해드립니다. 목의 긴장을 푸는데 도움이 되는 운동법이니 참고바랍니다.

http://www.mokhuri.com/02_center/center02.html

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