답변

안녕하세요.

모커리한방병원 최재호 원장입니다.

목통증은 대다수의 사람들이 겪고 있는 질환으로 매우 흔합니다.

목통증은 장시간 한곳을 주시하거나, 웅크리고 앉아서 일을 하는 사람에게 더 자주 생깁니다.

한곳을 주시하면 목의 긴장도가 높아집니다. 또, 육체 및 정신적 스트레스를 받으면 교감신경을 자극하여 목의 긴장도가 높아지고

따라서 목통증이 생기기도 합니다. 어깨 근육이 굳어지고 목뼈의 정상적인 C자 커브의 만곡이 줄어든 일자목인 경우도 목통증을 호소합니다.

대부분의 목통증은 경직된 근육으로 인해 나타나는 경우가 많으며, 1,2주의 물리치료나 침치료로 호전되는 것이 일반적입니다.

정확한 원인을 파악 한 후 치료를 받는 것도 중요하지만 기본적으로 x-ray 촬영 후 별다른 이상이 없고 치료로 금방 호전이 된다면

걱정하지 않으셔도 됩니다. MRI나 CT는 기본검사로 디스크가 의심이 되는 경우 정확한 진단을 위해 찍어보시면 됩니다.

머리가 앞으로 나오고 어깨가 뒤로 가는 거북목 자세가 목에 가장 악영향을 끼치므로 가능한 피해야 하며, 베개는 높지 않은 것을 베고, 고개를 숙이고 책을 보는 등의 자세를 취하지 말아야 합니다.

오래되지 않은 목통증은 금방치료되니 너무 염려하지 않으셔도 됩니다.

내원 전 1577-2575로 예약하시면 더 편안한 진료를 받아보실 수 있습니다.

만족한 답변이 되셨나요? 감사합니다.