답변

안녕하세요

성남 모커리한의원 윤경희원장입니다.

일자목 때문에 걱정이 많으시겠습니다.

일자목에 가장 큰 주범으로 꼽히는 것은 컴퓨터입니다. 컴퓨터를 오래 사용하는 사람들을 살펴보면 점점 머리가 앞으로 나오기 때문에 목이 삐죽하게 나와 있는 형태가 되며 자세가 바르지 못한 경우가 많습니다. 이런 경우 C자형의 경추가 I자형으로 변해 각종 통증을 유발하며 방치할 경우 거의 대부분 목디스크로 악화합니다.

경추의 C자형은 스프링처럼 충격을 분산시키는 역할을 하는데 일자목이 되면 충격을 흡수하지 못해 목 위 머리와 목 아래 척추에 충격을 그대로 전달해지면서 목 근육이나 뼈가 쉽게 피로해지고 두통, 뒷목통증, 등 통증. 시력장애 등을 유발하게 됩니다. 그래서 일자목증후군이 생기면 학습과 업무 능력이 현저하게 떨어지기 때문에 일자목 증상이 나타난다면 주저 말고 병원에 방문하셔서 정확한 진단과 치료받으시길 바랍니다.

모커리한의원에서는 비정상적으로 틀어진 뼈와 관절을 정상적으로 만들어 자세를 교정시키며 통증을 완화하여 척추와 주변 조직의 기능을 원활하게 해주는 추나치료와 경직된 근육을 풀어주고 활성화하는 침치료, 척추와 근육 및 인대를 튼튼하게 해주는 강척한약, 균형능력 및 근력을 향상시켜 재발을 막아주는 운동치료 등으로 척추의 근육과 인대를 강화시키고 통증을 없애주는 근본치료를 하고 있습니다.

일자목을 치료없이 방치하게 될 경우 경추 사이의 디스크 퇴행을 가속화시켜 목디스크로 발전될 확률이 높아지게 됩니다. 적극적으로 치료를 받아 목디스크를 예방하는 것이 중요합니다.

손O아님처럼 장시간 컴퓨터를 사용하시는 경우에는 책상위의 책이나 컴퓨터 모니터 화면이 너무 낮지는 않은지 체크를 해보고 모니터나 책을 눈높이에 맞추는 것이 좋습니다. 또한 장시간 앉아 업무를 볼 때는 틈틈이 자리에서 일어나 간단하게 몸을 풀어주는 것이 좋습니다.

본원은 1시간에 3명 진료 시스템으로 현재 상태, 향후 치료계획, 운동 및 관리 등 1:1 맞춤별로 재발하지 않도록 치료를 하고 있습니다.

더 자세한 사항은 1577-2575로 문의하시면 상담 받으실 수 있습니다.

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