답변

안녕하세요

모커리한방병원 강남점 김동혁 원장입니다

일자목으로 걱정되시겠네요.

일자목은 수 년 동안 잘못된 생활습관으로 목이 점차 I자로 변형된 형태이기 때문에 단기간에 교정한다고 치료되는 것이 아닙니다. 목 주변의 근육과 인대를 부드럽게 만들어주고, 환자분이 생활습관을 바르게 바꾸어야 상당히 오랜 기간 후에 C자 커브를 회복할 수 있습니다.

일자목 치료는 침 치료뿐 아니라 추나요법 등 여러 치료가 병행되며, 퇴행이 진행된 경우라면 한약처방을 하는 경우도 있습니다. 가능하면 담당 의료진의 처방대로 치료를 받으시길 권합니다.

문의주신 도수치료와 추나요법은 침이나 주사시술이 아닌 수기치료로써, 차이점이 있다면 도수치료는 치료사가, 추나요법은 담당 한의사가 진행합니다. 모커리한방병원의 도수치료는 양방 재활의학과의 처방으로, 양방 비급여항목이 적용되는 실비보험이라면 보험 처리가 가능하므로 가입하신 보험사에 확인해보시기 바랍니다. 

일자목은 목 근육과 인대의 긴장감을 풀어주는 것이 매우 중요합니다. 통증치료를 우선으로 하고, 시간이 걸리더라도 환자분 스스로 좋은 생활습관, 자세로 바꾸려는 노력이 병행되어야 호전됩니다. 평소 바른 자세로 앉고 한 시간에 한 번은 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어주시면 좋습니다. 

덧붙여 모커리한방병원이 추천하는 목통증에 좋은 운동을 올려드립니다. 틈틈이 따라해보시면 도움을 받으실 수 있습니다. 

https://youtu.be/8FmA2NzCcu0

환자분의 완쾌를 바랍니다.

감사합니다.

※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문 의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.