답변

안녕하세요.

모커리한방병원 황재웅원장입니다.

따님의 목통증으로 걱정이 많으시겠습니다.

우리 목은 정상적으로는 ‘C'자 커브를 그리면서 앞으로 굽어진 상태가 되어 머리를 지탱하고 있습니다. 하지만 잘못된 자세나 어깨 근육의 긴장 등 다양한 원인으로 목이 역 'C'자가 되거나 일자로 서는 일명 ’일자목‘이 되는 경우가 많은데요. 이렇게 목 부분 척추의 만곡이 이상 상태가 되면 원인으로 작용했던 어깨 통증이 더 심해지기도 하고, 두통, 만성 근육 결임, 좌우로 몸이 잘 돌아가지 않는 등 다양한 증상이 나타나게 됩니다.

따님께서 평소 목을 빼고 앉아 있거나 턱이 앞으로 나와 있거나 하는 자세는 이런 상황을 더 악화시키는 요인이 되고, 일자목이 지속한다면 머리의 무게를 분산시키지 못하기 때문에 목뼈와 주변 근육에 큰 부담을 주게 되고 결국 목디스크로 이어질 수 있습니다.

저희 모커리한방병원은 비정상적으로 틀어진 뼈와 관절을 정상적으로 만들어 자세를 교정시키며 통증을 완화하여 척추와 구변 조직의 기능을 원활하게 해주는 추나치료와 경직된 근육을 풀어주고 활성화하는 침치료, 척추와 근육 및 인대를 튼튼하게 해주는 강척한약, 균형능력 및 근력을 향상시켜 재발을 막아주는 운동치료 등으로 척추의 근육과 인대를 강화시키고 통증을 없애주는 근본 치료를 하고 있습니다.

일자목은 생활습관병이기 때문에 완치의 개념보다는 통증을 완화하면서 더 이상 악화하는 걸 방지하고 재발 없이 치료하는데 초점을 두어 치료를 하는 것이 중요합니다. 아무리 치료가 잘 되었어도 일상생활에서 나쁜 자세가 지속된다면 일자목은 언제든지 재발할 수 있기 때문입니다.

따님께 좋은 운동법을 소개해 드리겠습니다. 아래 블로그를 참고해주시면 좋습니다.

http://blog.naver.com/necknback/10122327977 목디스크에 좋은 도리도리 운동법

http://blog.naver.com/necknback/10122423469 목디스크에 좋은 으쓱으쓱 운동법

바쁘시겠지만 검사자료를 지참하셔서 내원하신다면 자세한 진료를 받아보실 수 있습니다.

본원은 1시간에 4명 진료 시스템으로 현재 상태, 향후 치료계획, 운동 및 관리 등 1:1 맞춤별로 재발하지 않도록 치료합니다.

더 자세한 사항은 1577-2575로 문의하시면 상담 받으실 수 있습니다.

만족한 답변이 되셨나요?

따님의 쾌유를 빕니다.

감사합니다.